İş iş iş nereye kadar, sizlerde öğle yemeğinde yeni dünya meyvesini tercih edebilirsiniz. İlk defa bu meyveyi tadan arkadaşınız yanınızda olursa yemeniz daha da keyifli bir hal alıyor. meyve üzerinde keşifler yapıyor ve eğlenerek yiyorsunuz. Bu bol vitaminli ve bir okadar da keyifli meyveden ve faydalarından biraz bahsadelim.
Baharı müjdeleyen sulu, iri çekirdekli, koyu sarı olan bu meyve;
- A vitamini yönünden çok zengin.
- Bu yönüyle göz ve cilt sağlığını koruyor.
- Diyet lifleri ve pektin yönünden de iyi bir kaynak olan yenidünya, sindirim sisteminin de dostu. İçeriğinde bulunan antioksidan etkilere sahip flavonoidler; hücre hasarını önlüyor, kalp hastalıklarına karşı koruyor, enzim aktivitelerini düzenliyor.
- Yenidünya ayrıca, antioksidanların etkilerini artırarn malik asit ve B grubu vitaminler yönünden de son derece zengin.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder